terça-feira, 31 de março de 2015

Exercício físico e alimentação saudável


O equilíbrio faz toda a diferença para você ser mais feliz 


Hoje é dia de lembrar o quanto a alimentação saudável e a atividade física podem ajudar a prevenir doenças como câncer, diabetes e hipertensão. Por isso, se você quer viver melhor, mantenha uma dieta equilibrada, prefira alimentos naturais e frescos, pratique atividades físicas e beba água. São dicas que vão sempre ajudar você a celebrar a vida com alegria. 


31 de março = Dia Nacional da Saúde e Nutrição


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